تغییر چطور اتفاق می افته؟

تغییر چطور اتفاق می افته؟

تغییر چطور اتفاق می افته؟

تا ایده ها، تفکرات و برنامه ها تبدیل به عادت نشوند؛ راه به جایی نخواهند برد.

۳ هفته به طول می انجامد تا یک موضوع با ” تکرار و تمرین” به عادت بدل شود و ۳ ماه به طول می انجامد تا “سبک زندگی” یا همان Life style تغییر کند.

با تبدیل Life style است که می توان به بسیاری از مشکلات و موانع غلبه نمود؛ حتی بسیاری از بیماری های سخت و صعب العلاج درمان می گردد.

شاید به جرات بتوان گفت:
” کارآمدترین و موثرترین راه درمان قطعی اعتیاد، تغییر کامل محیط زندگی به طور کامل همراه با دستیابی به Life style جدید می باشد”.

بخشی از ویرایش جدید کتاب “مشاور من”

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.