رویکردی بر اصلاح ضمیر ناخودآگاه

رویکردی بر اصلاح ضمیر ناخودآگاه

هر زمان و به هر دلیل سطح هوشیاری شما کاهش یابد؛ مانند قبل خواب، بعد خواب، مصرف مواد الکلی و ….، ضمیر ناخودآگاه فعال می شود؛ در این حالت دو رویکرد مورد توجه می باشد:

۱- در این حالت مطالب خاموش مستتر در درون فعال می شوند و بعضا باعث می شوند تا فرد مطالبی را بازگو کند که در حالت هوشیاری کامل جسارت و توان آن را نداشته است؛ به عنوان مثال دوست داشته سخنانی را بیان کند که در حالت عادی نمی توانسته آن ها را بر زبان بیاورد.

۲- در این شرایط ( قبل و بعد خواب) بانزدیک شدن به شرایط آلفا، قدرت حافظه و یادگیری افزایش می یابد.
لذا این دو بهترین زمان هایی هستند که با تکرار و تمرین مرتب افکار مثبت و برنامه های خود، می توانید به تدریج ضمیر ناخودآگاه خود را که ممکن است مملو از مسائل منفی باشد، اصلاح و به سمت مثبت سوق دهید.

پس حین خواب ولحظات اولیه برخاستن از خواب، بسیار مراقب افکارتان باشید تا روز و روزهای خوبی برای خود خلق کنید.